Como está o equilíbrio ao caminhar?

Caminha com segurança, sem apoio

Usa bengala ou andador às vezes

Cambaleia ou se desequilibra com frequência

Você tem medo de cair?

Sempre está apreensiva ao andar

Levanta com esforço, mas sem ajuda

Precisa de apoio ou ajuda para levantar

Fica muito tempo sentada por falta de força

Sim, faço exercícios regularmente

Às vezes me movimento, mas sem rotina

Faça esse teste gratuito e descubra se você está em risco e como evitar, com pequenas mudanças e exercícios.